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魚介類・水産加工品 貝類 ムール貝 facebook; 今回食べるのは業務スーパーで買ってきた「冷凍ムール貝」です。 500g(大体30個くらい)入って、値段は税込み279円。 レンジでチンするだけでも調理可能です。 オリーブオイルでニンニクのみじん切りを炒めて、冷凍ムール貝をそのまま投入。白ワインを適量いれて8分くらい蒸しました関連記事魚介類にオススメ！長期保存できる「氷漬け冷凍」の方法 二枚貝は、解凍せずに加熱調理に使う あさり、しじみ等、調理時に貝の口が開くことが必要な二枚貝は、解凍時に一気に加熱調理をすることを指定しなければなりません。 冷凍ムール貝で バジル風味グラタン 暮らしニスタ 冷凍 ムール貝 解凍